Thứ Năm, 23 tháng 4, 2020

Diệp Lâm Anh bật mí 2 động tác tập cực dễ thực hiện giúp bụng và bắp tay thon nhỏ nhanh chóng

Nhắc tới các "hot mom" nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn sau kỳ sinh nở thì chắc chắn không thể bỏ qua được cái tên Diệp Lâm Anh . Từ lần sinh nở đầu tiên cho tới kỳ sinh nở tiếp theo, Diệp Lâm Anh luôn được khen ngợi vì kế hoạch về dáng quá thần tốc. Ngoài duy trì lối sống ăn uống lành mạnh, Diệp Lâm Anh còn thường xuyên chia sẻ rất nhiều phương pháp tập luyện cải thiện vóc dáng trên trang Instagram cá nhân như đạp xe, chạy bộ, tập yoga, tập nhảy ...

Diệp Lâm Anh bật mí 2 động tác tập cực dễ thực hiện giúp bụng và bắp tay thon nhỏ nhanh chóng - Ảnh 1.

Và mới đây, mẹ "bỉm sữa" Diệp Lâm Anh còn hé lộ thêm 2 động tác tập chỉ tốn có 15 - 20 phút mỗi ngày giúp thu nhỏ vòng bụng, thon gọn phần bắp tay. Chỉ với một chiếc tạ tay nhỏ là bạn đã có thể thực hiện 2 động tác này ở ngay tại nhà.

Diệp Lâm Anh bật mí 2 động tác tập cực dễ thực hiện giúp bụng và bắp tay thon nhỏ nhanh chóng - Ảnh 2.

Cùng khám phá ngay 2 động tác tập được "hot mom" Diệp Lâm Anh thị phạm ngay sau đây các bạn nhé!

Động tác 1:

*Cách thực hiện:

- Bạn ngồi trên thảm yoga, hai tay cầm chiếc tạ nhỏ.

- Hai chân gập vuông góc nhưng không để chạm đất.

- Sau đó, bạn xoay phần thân trên sang trái và sang phải liên tục.

Thực hiện động tác này 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 30 cái.

Động tác 2:

*Cách thực hiện:

- Bạn đứng thẳng người, hai tay cầm chiếc tạ nhỏ đưa ra sau gáy.

- Sau đó, bạn gập tay vuông góc hướng ra đằng sau liên tục và giữ thân người thẳng.

(Chú ý hít vào thở ra nhịp nhàng để đè nén vùng cơ bụng)

Thực hiện động tác này 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 30 cái.

Source (Nguồn): @dieplamanh89

Diễn biến dịch COVID-19 tại Việt Nam đang ngày càng phức tạp, và trong thời gian tới đây, đất nước chúng ta sẽ bước vào giai đoạn thử thách thật sự. Thông điệp mà Chính phủ, Bộ Y Tế và các cơ quan chính quyền địa phương đưa ra, đó là: Người dân nếu không có nhiệm vụ gì, nếu thực sự không cần thiết thì nên ở nhà vì nguy cơ lây nhiễm Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog chéo trong cộng đồng đang rất cao.

Đứng yên thời điểm này - với tất cả chúng ta, đó là ở nhà. Tôi ở nhà! Tôi thực hiện nghiêm túc cách ly xã hội. Vì ở nhà lúc này là tự bảo vệ bản thân mình, bảo vệ người thân, giúp giảm nguy cơ lây nhiễm trong cộng đồng, và bớt đi gánh nặng trên vai Tổ quốc.

Các y bác sĩ trên toàn thế giới đang lan truyền thông điệp "Chúng tôi đi làm vì bạn, xin hãy ở nhà vì chúng tôi". Là một công dân có ý thức, đặt sự an toàn sức khoẻ lên hàng đầu, hãy cùng nhau lan toả lời kêu gọi #toionha để nhanh chóng đẩy lùi #CôVyĐiĐi các bạn nhé!

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt

Rất nhiều idol Kpop có kĩ năng vũ đạo xuất sắc đến nỗi họ thường xuyên được các chuyên gia đánh giá cao. Tuy nhiên, ý kiến của người hâm mộ cũng vô cùng quan trọng, bởi thế mà mới đây, trang web bình chọn nổi tiếng có tên KingChoice đã mở cuộc khảo sát để tìm ra nữ dancer xuất sắc nhất trong làng nhạc xứ Hàn.

Cuộc bình chọn để tìm ra nữ dancer "đỉnh" nhất trong các idol Kpop đã diễn ra quyết liệt trong nhiều tuần trước khi người hâm mộ "chốt sổ" được 25 cái tên sáng giá nhất. Tuy nhiên, vì danh sách được lựa chọn dựa trên ý kiến của fan nên thứ hạng của các thần tượng trong top 25 đã cho thấy nhiều sự bất ngờ.

25. Olivia Hye (LOONA)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 1.

Olivia Hye từng gây sốc khi chỉ làm thực tập sinh… đúng 1 ngày đã được debut và là 1 trong những thành viên nhảy chính trong nhóm. Điều này cho thấy kĩ năng hát, nhảy của cô "chẳng phải dạng vừa". Nữ idol luôn được đánh giá cao vì những bước nhảy dẻo dai, điêu luyện.

"Egoist" - Olivia Hye (LOONA)

1 trong những màn thể hiện xuất sắc nhất của Olivia Hye là khi cô biểu diễn ca khúc solo "Egoist" trong concert. Thành viên LOONA gây ấn tượng khi có thể thực hiện cú lộn ngược 180 độ trong tư thế ngồi – 1 kĩ thuật khó của thể loại múa đương đại. Do đó, Olivia Hye đã đứng thứ 25 trong cuộc bình chọn dancer nữ xuất sắc nhất của Kpop.

24. Hani (EXID)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 3.

Vị trí số 24 trong BXH là kết quả vô cùng khả quan với Hani vì trong EXID, nữ idol vốn chỉ đóng vai trò nhảy dẫn (lead dancer). Tuy vậy, Hani thường xuyên khiến fan mãn nhãn khi thể hiện những vũ đạo uyển chuyển, dứt khoát nhưng vô cùng sexy theo đúng tinh thần các ca khúc của nhóm.

"I LOVE YOU" Fancam - Hani (HERO Concert)

23. Chaeryeong (ITZY)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 5.

Main dancer của ITZY vẫn còn là tân binh nhưng đã được đánh giá cao về khả năng vũ đạo nên được netizen đồng lòng bình chọn ở vị trí #23. Chaeryeong có khả năng nhớ động tác tốt, biết cách làm chủ cơ thể của mình khi nhảy, nên các vũ đạo của ITZY và các nhóm nhạc khác chẳng thể làm khó cô.

Chaeryeong (ITZY) - "WANNABE" fancam

22. JooE (MOMOLAND)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 7.

JooE nổi tiếng vì những biểu cảm hài hước, do đó ít người biết rằng thực chất nữ idol còn có tài vũ đạo. Trong nhóm, JooE đảm nhận vai Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog trò lead dancer và cô luôn làm tốt vị trí của mình qua những bước nhảy dứt khoát, dẻo dai và biểu cảm linh hoạt. Vị trí thứ 22 được coi là kết quả xứng đáng dành cho JooE.

JooE (MOMOLAND) nhảy cover “Taki-Taki”

21. SuA (Dreamcatcher)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 9.

Đứng thứ 21 là SuA. Cô nhận được sự đánh giá cao của các fan Kpop vì những bước nhảy sắc bén của cô. Dù các thành viên Dreamcatcher đều nhảy giỏi nhưng SuA luôn là nhân tố nổi bật nhất vì dù là luyện tập hay bước lên sàn diễn, cô đều dốc 100% sức lực, đem lại những vũ đạo mạnh mẽ, đầy uy lực.

Sua (Dreamcatcher) nhảy trên nền nhạc "Copycat"

20. YooA (Oh My Girl)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 11.

YooA chưa quá nổi tiếng với công chúng nhưng lại là gương mặt đình đám trong giới dancer của Kpop. Trong những lần trổ tài trên sân khấu, "cỗ máy nhảy" của Oh My Girl được đánh giá cao vì những bước nhảy linh hoạt khi "cân" trọn concept sexy lẫn nhẹ nhàng, nữ tính. YooA được netizen bình chọn ở hạng 20 trong số những nữ dancer xuất sắc nhất làng nhạc xứ Hàn.

YooA (Oh My Girl) cover "Kick It" (NCT 127)

19. HyunA

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 13.

Nhiều người chỉ biết đến HyunA với hình tượng sexy mà quên mất cô là một dancer cừ khôi. "Nữ hoàng gợi cảm" được đánh giá cao về khả năng làm chủ sân khấu và cách cô kiểm soát cơ thể của mình.

HyunA - "Lip & Hip" dance practice

Chủ nhân bản hit "Bubble Pop" có thể đưa chất "ngầu" và sexy vào từng động tác nhỏ nhất, khiến màn trình diễn của cô thêm màu sắc. Những yếu tố này đã giúp HyunA đứng thứ 19 trong BXH những idol nhảy "đỉnh" nhất Kpop.

18. Chungha

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 15.

Chungha vốn được nhiều huấn luyện viên vũ đạo của Kpop đánh giá cao, còn với fan, họ đặt cô ở vị trí thứ 18 trong top 25. Dù biểu diễn những động tác mềm mại hay sắc bén, Chungha cũng thực hiện vô cùng mượt mà, mềm mại, không làm người xem có cảm giác "khớp". Biểu cảm cũng là thế mạnh của Chungha khi cô dường như "nhảy" luôn bằng cơ mặt của mình.

Chungha cover dance "Taki Taki"

17. Yeji (ITZY)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 17.

Yeji là main dancer thứ 2 của ITZY nên tài vũ đạo của cô cũng chẳng phải dạng vừa. Nữ idol được đánh giá cao về khả năng cảm nhận nhịp điệu, sự uyển chuyển và năng lượng đáng kinh ngạc. Còn trong mắt người hâm mộ, họ xếp cô ở vị trí 17.

Yeji (ITZY) - "WANNABE" fancam

Yeji không chỉ dẻo dai, linh hoạt còn rất khỏe và biết cách kiểm soát cơ thể – lợi thế để thực hiện những vũ đạo tốn sức. Nữ idol vẫn đang là tân binh và còn rất trẻ nên nếu khổ công rèn luyện, cô chắc chắn sẽ còn tiến xa.

16. Mia (EVERGLOW)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 19.

Mia được coi là thần tượng "đa-zi-năng" khi kiêm nhiệm cả vị trí main dancer lẫn main vocal trong nhóm. Là tân binh nhưng Mia đã được netizen đánh giá cao và đạt hạng 16 trong cuộc bình chọn nhưng nữ dancer xuất sắc nhất Kpop. Nữ idol được đánh giá là người có kĩ năng nhảy tốt nhất nhì EVERGLOW khi các động tác của cô uyển chuyển, linh hoạt nhưng cũng rất mạnh mẽ.

"DUN DUN" - Mia fancam

15. Chaeyeon (IZ*ONE)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 21.

Người chị sinh đôi của Chaeryeong (ITZY) cũng là vũ công hết mực tài năng của Kpop. Chaeyeon mới hoạt động trong Kpop được 2 năm nhưng đã được fan yêu mến và "lọt mắt xanh" vô số chuyên gia vũ đạo đình đám vì khả năng nhảy vượt trội.

Main dancer của IZ*ONE được đánh giá cao vì khả năng cảm thụ nhạc và năng lượng toát ra từ các động tác vũ đạo. Trong cuộc bình chọn này, cô đứng ở vị trí số 25.

Màn solo dance của Chaeyeon tại Gaon Chart Music Awards 2019

14. Bomi (Apink)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 23.

Bomi đã chứng tỏ rằng "gừng càng già càng cay" khi cô có 9 năm hoạt động nhưng vẫn xếp hạng 14 - thứ hạng vượt trội trước nhiều đàn em trong Kpop. Main dancer của Apink có khả năng thực hiện các vũ đạo uyển chuyển, linh hoạt, phù hợp với phong cách của nhóm.

"%%" - APink (Bomi fancam)

13. Seungyeon (CLC)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 25.

Trước khi Seungyeon được bình chọn ở hạng 13, nữ idol đã được các chuyên gia đánh giá cao về kĩ thuật nhảy. Cô còn gây ấn tượng vì phong cách nhảy thoải mái, uyển chuyển như thể sinh ra để dành cho bộ môn vũ đạo.

Biểu cảm của Seungyeon cũng được khen ngợi vì "cân" được nhiều concept. Dù hình tượng "ruột" của main dancer CLC là style sexy, quyến rũ nhưng cô hoàn toàn thể hiện tốt được phong cách tươi trẻ, tràn đầy năng lượng.

"ME" - CLC (Seungyeon fancam)

12. Moonbyul (MAMAMOO)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 27.

MAMAMOO không phải nhóm nhạc nổi trội về vũ đạo nhưng Moonbyul vẫn được fan đánh giá cao và "hạ cánh" ở top 12. Nữ idol được cho là người có kĩ năng tốt nhất nhì nhóm khi cô có thể thực hiện các động tác dứt khoát, linh hoạt kèm theo biểu cảm cool ngầu.

Moonbyul (MAMAMOO) nhảy cover EXO, BEAST, Apink,...

11. Somi

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 29.

Somi từng gây tranh cãi khi thể hiện loạt vũ đạo cứng nhắc, thiếu sức sống trong lúc diễn ca khúc solo đầu tay mang tên "Birthday". Tuy nhiên trong mắt fan, đặc biệt là những người theo dõi cô từ khi nữ idol hoạt động trong I.O.I thì Somi nhảy tốt chẳng kém ai, qua đó cô được xếp thứ 11 chung cuộc.

Choreography Video "BIRTHDAY" – Somi

10. SinB (GFRIEND)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 31.

GFRIEND là girlgroup nổi tiếng với vũ đạo "khoai", thành viên nào cũng nhảy tốt nhưng SinB vẫn là người nổi bật nhất. Điểm mạnh của nữ idol là kĩ thuật vững vàng và cơ thể dẻo dai, qua đó cô luôn khiến người xem mãn nhãn khi thực hiện loạt vũ đạo mềm mại nhưng vô cùng phức tạp của nhóm. Năng lực của SinB đã được fan công nhận qua vị trí số 10 trên BXH.

SinB cover ca khúc "No.1" (BoA)

9. E:U (EVERGLOW)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 33.

Vì cái bóng của Mia quá lớn nên khả năng nhảy của E:U có phần bị lu mờ dù cô là main dancer thứ 2 của EVERGLOW. Giống cô bạn cùng nhóm, E:U có thần thái tốt và đây chính là yếu tố bổ trợ cho những bước nhảy dẻo dai, linh hoạt của nữ idol. Thứ hạng #9 trong top những nữ vũ công giỏi nhất Kpop chính là sự công nhận mà người hâm mộ dành cho cô.

"EVERGLOW Crank In Film" #E:U

8. Chengxiao (WJSN)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 35.

Khi còn nhỏ, Chengxiao đã học múa truyền thống của Trung Quốc và thể dục dụng cụ, qua đó rèn luyện nên cơ thể đặc biệt dẻo dai. Cô không chỉ gây ấn tượng khi thực hiện loạt vũ đạo của WJSN mà còn khiến người xem mê mẩn trong những dịp trổ tài với bộ môn ballet. Vị trí thứ 8 trong BXH được cho là sự đánh giá hoàn toàn xứng đáng với năng lực của Chengxiao.

Chengxiao (WJSN) thể hiện kĩ năng múa ballet

7. Sunmi

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 37.

Những vũ đạo của Sunmi không thiên về sự mạnh mẽ nhưng lại vô cùng phức tạp, giúp cô khoe được sự dẻo dai, linh hoạt của cơ thể. Tuy nhiên, yếu tố khiến cựu thành viên Wonder Girls được khen ngợi nhiều nhất chính là khả năng biểu cảm. Tùy vào concept mà Sunmi có thể biến hóa từ dịu dàng, nữ tính thành hình tượng ma mị, sexy khiến người xem mê mệt.

Lalalay - Sunmi (Live Music Core 19/10)

6. Seulgi (Red Velvet)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 39.

Seulgi luôn nằm trong danh sách những vũ công xuất sắc hàng đầu Kpop, và trong cuộc bình chọn của fan, main dancer của Red Velvet dừng bước ở vị trí thứ 6.

Nhiều idol của SM từng nhận xét rằng Seulgi là 1 trong những người có kĩ năng vũ đạo tốt nhất công ty. Điều này được thể hiện ở những bước nhảy sắc nét, gọn gàng nhưng không hề thừa lực hay kém phần uyển chuyển của cô. Ngoài sự công nhận của fan, Seulgi cũng thường xuyên "lọt mắt xanh" các biên đạo nổi tiếng hàng đầu Kpop.

Seulgi (Red Velvet) đăng clip tập nhảy trên trang cá nhân

5. Chanmi (AOA)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 41.

Main dancer của AOA cũng là một trường hợp đáng tiếc khi cô nổi tiếng trong giới dancer nhưng lại mờ nhạt trong lòng công chúng. Do girlgroup của FNC Entertainment có quá nhiều gương mặt nổi bật nên Chanmi vô tình bị lu mờ dù cô có kĩ năng nhảy xuất sắc.

"Come see me" - AOA (Chanmi fancam)

Chanmi được đánh giá cao về cách di chuyển, biểu cảm và làm chủ sân khấu. Những nỗ lực của nữ idol đã được fan công nhận khi họ vote cho cô ở vị trí thứ 5 trong BXH những vũ công xuất sắc nhất trong giới idol Kpop.

4. Momo (TWICE)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 43.

Khá bất ngờ khi Momo được fan bình chọn ở vị trí thứ 4 dù cô thường xuyên nhận được "lời có cánh" của các chuyên gia vũ đạo nổi tiếng. Main dancer người Nhật của TWICE được đánh giá cao vì không để bản thân phụ thuộc ca khúc mình đang trình diễn mà trái lại, cô biết cách biến nó thành của mình. Chuyển động cơ thể của Momo rất tốt, các động tác vũ đạo của cô vô cùng chắc chắn vì dường như cô luôn biết cách kiểm soát cơ thể.

Fancam "Feel Special" - Momo (TWICE)

3. Jennie (BLACKPINK)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 45.

Jennie không phải là vũ công chính của BLACKPINK nhưng cô "về đích" thứ 3 trong danh sách và thứ hạng này còn cao hơn cả Momo! Tuy nhiên vì đây là cuộc bình chọn dành cho fan nên họ mới là người có quyền đưa ra nhận xét, đánh giá về kĩ năng của Jennie.

Dù Jennie không phải main dancer nhưng khả năng nhảy của cô luôn được xếp hạng cao trong nhóm. Thành viên BLACKPINK "ghi điểm" nhờ loạt động tác dứt khoát, chính xác nhưng vẫn giữ được sự mềm mại. Cô cũng có biểu cảm sân khấu linh hoạt, phù hợp với concept girl crush sang chảnh của nhóm.

"SOLO" - Jennie (GDA 2019)

2. Soojin ((G)I-DLE)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 47.

Á quân của cuộc bình chọn nữ dancer nhảy đỉnh nhất giới idol chính là Soojin. Qua những lần comeback, main dancer của (G)I-DLE đã nhận được sự công nhận của công chúng nhờ thần thái tự tin, vũ đạo uyển chuyển, quyến rũ, phù hợp với các concept mà nhóm nhạc của mình theo đuổi. Danh hiệu vũ công chính còn còn giúp Soojin thường xuyên được đứng ở vị trí trung tâm, do đó độ nổi tiếng của nữ idol cứ thế tăng vòn vọt.

"7 rings" dance cover - Soojin ((G)I-DLE)

1. Lisa (BLACKPINK)

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 49.

Người được fan hâm mộ dành trọn tình cảm ở ngôi vị quán quân không ai khác chính là Lisa! Việc main dancer của BLACKPINK nhảy giỏi là điều không phải bàn cãi khi biên đạo múa nổi tiếng của Kpop là Choi Young Joon đánh giá cô là 1 trong những dancer cừ khôi nhất làng giải trí xứ Hàn.

LILI's FILM #3 - LISA Dance Performance Video

Lisa không có kĩ thuật tốt, nhạy bén trong việc cảm nhạc mà còn có khả năng biến hóa linh hoạt theo từng concept. Tài năng của cô không chỉ được công nhận bởi các chuyên gia mà còn thể hiện ở việc cô được chọn làm huấn luyện viên vũ đạo của chương trình "Thanh Xuân Có Bạn 2" của Trung Quốc.

Nữ dancer đỉnh nhất trong giới idol do fan chọn: Vị trí của Lisa không gây bất ngờ bằng Momo (TWICE) bị thành viên BLACKPINK vượt mặt - Ảnh 51.

Vị trí huấn luyện viên vũ đạo tại "Thanh Xuân Có Bạn 2" đã thay lời khẳng định về tài năng của Lisa

Nguồn tham khảo: KB

BST nước hoa "hàng khủng" của Trấn Thành khiến người bình tâm lắm phải trầm trồ: Người đàn ông thơm nhất Vbiz đây!

Là một trong số những MC nổi tiếng đắt show nhất hiện nay, Trấn Thành vô cùng đầu tư về mặt hình ảnh. Anh liên tục sắm sửa hàng hiệu đắt đỏ từ trang phục cho đến phụ kiện đến từ những thương hiệu đình đám thế giới. Ngoài sở thích kể trên, anh còn có một niềm đam mê mãnh liệt với món đồ xa xỉ khác là nước hoa.

Đã không ít lần ông xã Hari Won khoe tủ Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog nước hoa đồ sộ làm bao người trầm trồ choáng ngợp. Đến nỗi, dân tình còn mạnh dạn phong cho anh danh hiệu: Người đàn ông thơm nhất Việt Nam. Được biết, BST xa xỉ của Trấn Thành hiện gồm trên dưới 200 chai với món đắt đỏ nhất lên tới gần 50 triệu đồng. Để chứng tỏ độ chịu chơi, mới đây nam MC đã chia sẻ đoạn video với những chai nước hoa trong dàn cực phẩm của mình.

BST nước hoa hàng khủng của Trấn Thành khiến người bình tâm lắm phải trầm trồ: Người đàn ông thơm nhất Vbiz đây! - Ảnh 2.

Trấn Thành hẳn là sao nam có số lượng nước hoa khủng nhất từ trước đến giờ.

Đoạn clip khoe dàn nước hoa của Trấn Thành thu hút sự quan tâm trên Instagram.

BST nước hoa hàng khủng của Trấn Thành khiến người bình tâm lắm phải trầm trồ: Người đàn ông thơm nhất Vbiz đây! - Ảnh 4.

Người hâm mộ chỉ biết tới sở thích đắt đỏ này của Trấn Thành khi anh hé lộ hình ảnh về tủ đựng nước hoa "khủng" của mình trên mạng xã hội mới đây. Trong BST này toàn nước hoa của thương hiệu đắt nhất thế giới

BST nước hoa hàng khủng của Trấn Thành khiến người bình tâm lắm phải trầm trồ: Người đàn ông thơm nhất Vbiz đây! - Ảnh 5.

Trong đó, nhiều chai là hàng giới hạn, phiên bản đặc biệt đến từ Pháp và Ý.

Trang Lou mượn lời bài hát bày tỏ tâm trạng hậu scandal nhạy cảm: Tôi không sợ, chỉ cần bạn cạnh bên tôi

Với 1,5 triệu người follow trên Instagram, Trang Lou đích thị là hot mom đình đám bậc nhất. Cùng với Tùng Sơn và bé Xoài, cô nàng đã xây dựng được hình ảnh gia đình trẻ rất hạnh phúc, văn minh được nhiều người yêu mến, ngưỡng mộ.

Tuy nhiên gần đây, lùm xùm gia đình này lộ ảnh đang tụ tập bạn bè và sử dụng bóng cười trong thời gian cách ly xã hội khiến dân tình xôn xao, bàn tán. Những hình ảnh này do chính “chị dâu” Hàn Hằng chụp lại và khoe với bạn nên bị phát tán ra ngoài.

Trang Lou mượn lời bài hát để bày tỏ tâm trạng hậu lùm xùm: Tôi không sợ, chỉ cần bạn cạnh bên tôi - Ảnh 1.

Trang Lou lần đầu dính đến lùm xùm

Trang Lou chọn cách im lặng khi lùm xùm này nổ ra trên MXH. Sau đó tận 10 ngày, cô nàng chỉ đăng tải một đoạn clip vẽ khá vui vẻ như một lời khẳng định mình và gia đình vẫn ổn.

Mới đây nhất, Trang Lou tiếp tục cập nhật Instagram với một hình ảnh selfie cùng caption là lyrics trong một ca khúc. " When the night Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog has come. And the land is dark. And the moon is the only light we'll see. No I won't be afraid, no I won't be afraid. Just as long as you stand, stand by me". (Tạm dịch: Khi màn đêm bao phủ khắp nơi và ánh trăng là thứ gì nhất chúng ta nhìn thấy. Không, tôi sẽ chẳng sợ hãi đâu. Chỉ cần bạn còn ở cạnh tôi) - Trang Lou chia sẻ.

Trang Lou mượn lời bài hát để bày tỏ tâm trạng hậu lùm xùm: Tôi không sợ, chỉ cần bạn cạnh bên tôi - Ảnh 2.

Chia sẻ mới nhất của Trang Lou trên MXH

Trang Lou mượn lời bài hát để bày tỏ tâm trạng hậu lùm xùm: Tôi không sợ, chỉ cần bạn cạnh bên tôi - Ảnh 3.

Trước đó, đây là động thái đầu tiên của Trang Lou sau chuỗi ngày mất tích

Nhiều người cho rằng cô nàng đang mượn lời bài hát để bày tỏ tâm trạng giữa đêm. Phía dưới phần bình luận, nhiều người gửi lời tâm sự, động viên và hi vọng Trang Lou và gia đình Xoài sẽ sớm trở lại.

Thủ tướng quyết định: Hà Nội thuộc nhóm có nguy cơ, nhưng một số địa bàn của Hà Nội có nguy cơ cao

Thủ tướng quyết định: Hà Nội thuộc nhóm có nguy cơ, nhưng một số địa bàn của Hà Nội có nguy cơ cao - Ảnh 1.

Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc. Ảnh: Thống Nhất/TTXVN

Chiều 22/4, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc chủ trì cuộc họp Thường trực Chính phủ đánh giá lại kết quả triển khai Kết luận của Thủ tướng về các biện pháp phòng, chống dịch tại các địa phương theo 3 nhóm nguy cơ từ sau ngày 15/4 đến nay.

Trong phát biểu mở đầu phiên họp được người dân cả nước đặc biệt quan tâm này, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc nêu rõ: Người dân cả nước chờ đón quyết định cuối cùng của cuộc họp hôm nay để bố trí trở lại các vấn đề việc làm, sản xuất kinh doanh, tăng trưởng và phòng, chống dịch bệnh COVID-19.

Thủ tướng cũng định hướng thảo luận các biện pháp trong thời gian tới theo tinh thần “mở cửa”, nhưng đi liền với kiểm soát chặt chẽ để phòng dịch, cơ bản đưa cuộc sống người dân trở lại bình thường.

Cuộc họp cũng bàn thảo nội dung liên quan đến hình thức tổ chức dạy và học, các phương án thi tốt nghiệp, thi tuyển trên địa bàn cả nước trong thời gian tới.

Báo cáo cập nhật của Ban Chỉ đạo Quốc gia về phòng, chống dịch COVID-19 tại cuộc họp ghi nhận 268 trường hợp mắc COVID-19 tại Việt Nam đến thời điểm 12h ngày 22/4. Không ghi nhận trường hợp mắc mới kể từ ngày 17/4. Trong đó, 222 trường hợp đã khỏi bệnh, chiếm 83% tổng số bệnh nhân; 52 bệnh nhân đang được điều trị tại 9 cơ sở khám, chữa bệnh. 3 bệnh nhân diễn biến nặng (số 20,91,161) đang được điều trị tích cực và đã có tiến triển trong những ngày gần đây, 21 trường hợp âm tính từ 1 lần trở lên (trong đó có 9 trường hợp âm tính từ 2 lần trở lên).

Liên quan đến ổ dịch tại thôn Hạ Lôi, Mê Linh, Hà Nội: Ghi nhận 13 trường hợp mắc COVID-19, không phát sinh ca mới kể từ khi công bố bệnh nhân số 267 ngày 15/4; đã lập 12 chốt kiểm soát, tiếp tục khoanh vùng, cách ly toàn thôn; thành lập 74 tổ giám sát sức khoẻ người dân toàn thôn 2 lần/ngày.

Đối với trường hợp bệnh nhân số 268 ghi nhận tại Đồng Văn, tỉnh Hà Giang, đã lấy 358 mẫu xét nghiệm, trong đó 302 mẫu có kết quả âm tính, còn lại đang chờ kết quả.

Theo đề xuất mới nhất của Ban chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch COVID-19 tại cuộc họp sáng 22/4, trên cơ sở theo dõi sát diễn biến dịch bệnh thời gian qua, sẽ thay đổi phân nhóm nguy cơ các địa phương trong cả nước so với thời điểm ngày 15/4.

Theo đó, Hà Nội là địa phương duy nhất thuộc nhóm có nguy cơ cao, ba địa phương có nguy cơ (TP Hồ Chí Minh, Bắc Ninh, Hà Giang) và 59 địa phương còn lại thuộc nhóm nguy cơ thấp.

Tuy nhiên, tại cuộc họp, thay mặt lãnh đạo thành phố, trên cơ sở kết quả báo cáo tình hình kiểm soát dịch bệnh, dự báo nguy cơ trong thời gian tới, Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Nguyễn Đức Chung kiến nghị Thủ tướng, Chính phủ, Ban Chỉ đạo nghiên cứu, đánh giá và xếp Hà Nội vào địa phương thuộc nhóm nguy cơ. Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội cũng cam kết sẽ tiếp tục duy trì các biện pháp phòng, chống dịch bệnh COVID-19 để ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm. Quan điểm đề xuất này cũng nhận được ý kiến đồng thuận từ phía lãnh đạo nhiều bộ, ngành Trung ương tại buổi làm việc.

Sau khi lắng nghe các ý kiến trao đổi, thảo luận từ các bộ, ngành, địa phương và Ban Chỉ đạo, phát biểu kết luận phiên họp quan trọng này, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đánh giá cao Ban Chỉ đạo, các địa phương, nhất là TP Hồ Chí Minh và Hà Nội, Bộ Y tế, các bộ, ngành và toàn thể nhân dân đã thực hiện các biện pháp phòng, chống dịch quyết liệt, đạt kết quả đáng mừng.

Tuy nhiên, Thủ tướng cũng lưu ý đề cao tinh thần cảnh giác, chấp nhận tình trạng “sống trong trạng thái có dịch”, cần “nhận thức rõ ràng, không mơ hồ” và có các biện pháp xử lý trên cơ sở năng lực y tế của đất nước và địa phương.

Thủ tướng nhận xét, trong gần 3 tháng qua, cả nước đã kiên trì áp dụng các biện pháp mạnh, kết quả đến thời điểm này là đáng mừng. Đặc biệt là chính sách cách ly xã hội đúng đắn, nhờ đó, trong 6 ngày qua không phát hiện ca nhiễm COVID-19 mới. Đây là một thắng lợi để chuyển sang một giai đoạn chống dịch dài hơi hơn, căn cơ hơn cùng với thực hiện mục tiêu phát triển kinh tế xã hội.

Do đó, Thủ tướng yêu cầu các cấp, các ngành tiếp tục ngăn chặn dịch quyết liệt, không để dịch xâm nhập vào Việt Nam trở lại. “Phòng, chống dịch tốt ở Việt Nam, thực hiện nghiêm cách ly xã hội nhưng phải đảm bảo lưu thông hàng hóa, giải quyết việc làm và Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog phát triển kinh tế xã hội”, Thủ tướng nói. Chính vì vậy, Thủ tướng nhắc lại chủ trương ngăn chặn dịch từ bên ngoài, dập dịch tư bên trong, chữa trị tích cực các ca nhiễm. Thực hiện nghiêm cách ly đối với người nước ngoài nhập cảnh vào Việt Nam người bị nhiễm, nguy cơ cao; biện pháp cách ly có thể linh hoạt, tùy theo đối tượng nhưng cần đảm bảo nghiêm túc, chặt chẽ. Nhanh chóng phát hiện ca bệnh, khoanh vùng dập dịch sớm. Thủ tướng nhấn mạnh quan điểm cần “xác định trạng thái bình thường mới” như đeo khẩu trang bắt buộc trong các hoạt động cộng đồng, đi học, đi chợ, tham gia giao thông...; thường xuyên rửa tay sát khuẩn; huy động khoảng cách tối thiểu giữa người với người trong các hoạt động thường xuyên; tiếp tục khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài, hạn chế tập trung đông người. Nếp sống mới, văn minh, tác phong làm việc mới, một thời kỳ mới với các ứng dụng khoa học và công nghệ, công nghệ thông tin được áp dụng rộng rãi trong mọi mặt đời sống xã hội; khẳng định khả năng tự lực tự cường của đất nước. Người có dấu hiệu ốm, sốt nên ở nhà, không đến cơ quan, đơn vị, trường học và cần làm theo hướng dẫn của bác sỹ, không được để lây lan trong cộng đồng. 

Thủ tướng cơ bản đồng ý với các biện pháp nới lỏng thận trọng mà Ban Chỉ đạo đề xuất. Theo đó, phân 3 nhóm nguy cơ cao, nguy cơ và nguy cơ thấp. Hà Nội là địa phương có nguy cơ nhưng một số địa phương của Hà Nội là có nguy cơ cao như Thường Tín, Mê Linh và một số nơi có nhiều ca nhiễm, áp dụng nghiêm Chỉ thị 16.

Trang Lou mượn lời bài hát bày tỏ tâm trạng hậu scandal nhạy cảm: Tôi không sợ, chỉ cần bạn cạnh bên tôi

Với 1,5 triệu người follow trên Instagram, Trang Lou đích thị là hot mom đình đám bậc nhất. Cùng với Tùng Sơn và bé Xoài, cô nàng đã xây dựng được hình ảnh gia đình trẻ rất hạnh phúc, văn minh được nhiều người yêu mến, ngưỡng mộ.

Tuy nhiên gần đây, lùm xùm gia đình này lộ ảnh đang tụ tập bạn bè và sử dụng bóng cười trong thời gian cách ly xã hội khiến dân tình xôn xao, bàn tán. Những hình ảnh này do chính “chị dâu” Hàn Hằng chụp lại và khoe với bạn nên bị phát tán ra ngoài.

Trang Lou mượn lời bài hát để bày tỏ tâm trạng hậu lùm xùm: Tôi không sợ, chỉ cần bạn cạnh bên tôi - Ảnh 1.

Trang Lou lần đầu dính đến lùm xùm

Trang Lou chọn cách im lặng khi lùm xùm này nổ ra trên MXH. Sau đó tận 10 ngày, cô nàng chỉ đăng tải một đoạn clip Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog vẽ khá vui vẻ như một lời khẳng định mình và gia đình vẫn ổn.

Mới đây nhất, Trang Lou tiếp tục cập nhật Instagram với một hình ảnh selfie cùng caption là lyrics trong một ca khúc. " When the night has come. And the land is dark. And the moon is the only light we'll see. No I won't be afraid, no I won't be afraid. Just as long as you stand, stand by me". (Tạm dịch: Khi màn đêm bao phủ khắp nơi và ánh trăng là thứ gì nhất chúng ta nhìn thấy. Không, tôi sẽ chẳng sợ hãi đâu. Chỉ cần bạn còn ở cạnh tôi) - Trang Lou chia sẻ.

Trang Lou mượn lời bài hát để bày tỏ tâm trạng hậu lùm xùm: Tôi không sợ, chỉ cần bạn cạnh bên tôi - Ảnh 2.

Chia sẻ mới nhất của Trang Lou trên MXH

Trang Lou mượn lời bài hát để bày tỏ tâm trạng hậu lùm xùm: Tôi không sợ, chỉ cần bạn cạnh bên tôi - Ảnh 3.

Trước đó, đây là động thái đầu tiên của Trang Lou sau chuỗi ngày mất tích

Nhiều người cho rằng cô nàng đang mượn lời bài hát để bày tỏ tâm trạng giữa đêm. Phía dưới phần bình luận, nhiều người gửi lời tâm sự, động viên và hi vọng Trang Lou và gia đình Xoài sẽ sớm trở lại.